這裡記錄了我對鐵道興趣+外出遊玩+校園生活的點點滴滴,希望跟大家一起分享! 本部落格採創用CC「姓名標示-非商業性-相同方式分享(3.0版臺灣)
跟自己身體對話
從去年12月戴記錄表後,超慢跑的成效:每週平均靜息心率從86次降到80次!
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