恢復超慢跑

恢復超慢跑

很久沒有超慢跑，今天試試30分鐘，速度慢了。

從開始規律運動開始

累計超慢跑第877天（含猿猴式跑法第378天）！

switch第7天+

自行車第2天！

操場走10圈第3天

共889天

運動開始血糖183 

運動開始後1小時血糖142